Browsing Category

Rami upė

Keli dalykai, kurie sukrito į vakaro ritualą

Vienas malonumas. Toks vat jausmas, kai vakare (apie 19val.) palieku darbinius/naminius reikalus ir einu plikytis vakarinės arbatos. Kodėl?  Nes noriu kartu su vaikais anksti ryte būt pasiruošus skristi, šokt, lenktyniaut ir daug ką nuveikt. Nebenoriu švaistyti laiko. Tam reikia vakaro ritualų/ rutinos, kaip ir mažiesiems, kad su ramiomis mintimis eitume patalan. Laiku. Kokie vakarai, kai vis negali išjungti

Ar bemiegės naktys atsiperka?

Mes, mamos, naktinėjam dėl kelių priežasčių:nemiega vaikai, dirbame arba leidžiame laiką tyloje, savuose reikaluose. Nepertraukiamai ir ramiai. Priprantama prie visko ir dažnai nebepastebime, jog jau kuris laikas nebepatogu. Taip ir su miegu. Pripranti. Tai tampa būsena. Miegas kažkur ten, kai bus laiko, kai nebebus jėgų, kai sirgsim ar baigsime darbus. Mano bagaže daug tokių naktų. Pirmasis gimdymas mane

Kaip išgerti šitą jūrą vandens? Vaidos Kurpienės rekomendacijos ir kaip nepasimesti kraštutinumuose.

Gerti vandenį yra tas pats kaip laistyti augalą. Jei pilsime vienu ypu visą asotį, jis tikriausiai prabėgs pro šaknis ir atsiras balutė. Panašiai bus ir su mumis. Gerdami dideliais kiekiais vienu metu, mes savęs nelaistome, o perliejame. Apkrauname inkstus ir nervinamės, jog jau kelintą kartą tenka bėgti į tuoletą. Jokio gero domino efekto ir visas reikalas

Domino efektas, kai kūnui trūksta vandens. Nieko nuostabaus, jei greit pavargstama ir norisi tiesiog išsirėkt.

Nuovargis, kartais apatija, o kartais jiems(vaikams) leidžiame viską, kad tik būtų ramybė. Norisi įkišti galvą į smėlį ir išlysti tik tada, kai jie miega. Akys būna liūdnos, stovėsena sugriuvusi ir jei atvirai, daug kas darosi vienodai. Nesinori nei mandriau gaminti, nei namų puoselėti. Aš jau nebekalbu apie vakaro keksą po kaldra. Norisi tik vieno: “prašau, palikite mane ramybėje.

#12 dalykų 2017. Po vieną kiekvienam mėnesiui. Dėl savęs.

Nauja metų planuotė, kalendorius ir pažadai sau: daugiau to gyvenime nebedarysiu, su anuo nebedirbsiu, būtinai atsiprašysiu, daugiau jokių spontaniškų pažadų, be skolų ir impulsyvių pirkinių, minus 5kg ir gal dar sutaupyti atostogoms. Panašiai dariau ir aš: nusipirkau naują darbų knygą, peržvelgiau anuos metus ir mintijau apie atėjusius. So what’s next?